การออกกำลังกาย
10 น
ไม่มีอุปกรณ์
กล้ามเนื้อยืดสะโพก +
34 kcal
การยืดเหยียด #1
exercise-img
วงกลมข้อมือ
exercise-img
การยืดกล้ามเนื้อไบเซปด้านหน้า
Left side
exercise-img
การยืดกล้ามเนื้อไบเซปด้านหน้า
Left side
exercise-img
การหมุนลำตัว
rest image
พัก
แชร์มัน