การออกกำลังกาย
8 น
ไม่มีอุปกรณ์
หลังส่วนล่าง +
46 kcal
การยืดเหยียด #1
exercise-img
วงกลมข้อมือ
exercise-img
การยืดข้าง
Left side
exercise-img
การยืดข้าง
Left side
exercise-img
การยืดแขนข้อศอกหลัง
Straighten up your back!
exercise-img
การอบอุ่นสะโพก 90/90
rest image
พัก
แชร์มัน