การออกกำลังกาย
44 น
สายเคเบิล +
กล้ามเนื้อก้น +
529 kcal
อบอุ่นร่างกาย
exercise-img
การแกว่งขา
Left side
rest image
พัก
exercise-img
การแกว่งขา
Right side
rest image
พัก
exercise-img
การยืดกล้ามเนื้อแฮมสตริง 90/90
Left side
rest image
พัก
exercise-img
การยืดกล้ามเนื้อแฮมสตริง 90/90
Right side
rest image
พัก
exercise-img
การยืดเหยียดกบ
rest image
พัก
exercise-img
การยืดเหยียดกบ
rest image
พัก
แชร์มัน