การออกกำลังกาย
6 น
ไม่มีอุปกรณ์
กล้ามเนื้อก้น
90 kcal
บล็อก #1
exercise-img
สะพานกล้ามเนื้อสะโพกขาเดียว
ด้านซ้าย
exercise-img
สะพานกล้ามเนื้อสะโพกขาเดียว
ด้านซ้าย
exercise-img
สะพานกล้ามเนื้อสะโพกขาเดียว
ด้านขวา
rest image
พัก
exercise-img
สะพานกล้ามเนื้อสะโพกขาเดียว
ด้านขวา
rest image
พัก
แชร์มัน