การออกกำลังกาย
51 น
สายเคเบิล +
ไหล่ +
415 kcal
การวอร์มอัพ
exercise-img
วงกลมข้อมือ
Right side
exercise-img
วงกลมข้อมือ
Left side
exercise-img
วงกลมข้อศอก
Right side
exercise-img
วงกลมข้อศอก
Left side
exercise-img
วงกลมแขน
Forward
exercise-img
วงกลมแขน
Backward
แชร์มัน