การออกกำลังกาย
50 น
Kettlebell
ไหล่ +
461 kcal
วอร์มอัพ
exercise-img
วงกลมข้อมือ
exercise-img
วงกลมแขน
exercise-img
การหมุนลำตัว
exercise-img
การเปิดสะโพกด้านข้าง
exercise-img
การอบอุ่นสะโพก 90/90
แชร์มัน