การออกกำลังกาย
19 น
ไม่มีอุปกรณ์
หน้าอก +
125 kcal
อุ่นเครื่อง
exercise-img
วงกลมข้อเท้า
ด้านซ้าย
exercise-img
วงกลมข้อเท้า
ด้านขวา
exercise-img
การหมุนลำตัว
exercise-img
การงอไหล่ด้านหน้า
exercise-img
หนอนวัด
rest image
พัก
แชร์มัน