การออกกำลังกาย
47 น
บาร์เบล +
กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า +
510 kcal
อบอุ่นร่างกาย
exercise-img
วงกลมข้อมือ
exercise-img
วงกลมข้อศอก
Right side
exercise-img
วงกลมข้อศอก
Left side
exercise-img
การหมุนลำตัว
exercise-img
Hamstring Scoop
exercise-img
การเปิดสะโพกด้านข้าง
rest image
พัก
แชร์มัน