หน้าแรก
แอป
บทความ
แรงบันดาลใจ
ร้านค้า
🇹🇭
TH
▾
การออกกำลังกาย
Barbell Drag Curl
การออกกำลังกายแยกกล้ามเนื้อแขนที่ช่วยเพิ่มการหดตัวสูงสุดในขณะที่ลดการมีส่วนร่วมของไหล่.
กล้ามเนื้อใดบ้างที่ Barbell Drag Curls ทำงาน?
Barbell Drag Curl เหมาะสำหรับระดับความฟิตใด?
อุปกรณ์อะไรที่จำเป็นในการทำ Barbell Drag Curls?
การออกกำลังกายประเภทไหนคือ Barbell Drag Curl?
คุณควรทำ Barbell Drag Curl กี่ครั้ง?
ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเร าดูสิ
ตรวจสอบรูปแบบ