การออกกำลังกาย

Bear Plank แตะไหล่

Name: Bear Plank แตะไหล่
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.025Z
Description: Bear Plank แตะไหล่ เป็นการออกกำลังกาย a compound ที่มุ่งเป้าไปที่ ไหล่. ไม่ต้องการอุปกรณ์ใด ๆ คุณสามารถทำได้ที่ยิมหรือที่บ้าน