การออกกำลังกาย

3D Band Pull Apart

การออกกำลังกายด้วยยางยืดที่เสริมสร้างหลังส่วนบนและกล้ามเนื้อเดลทอยด์ด้านหลังในขณะที่ปรับปรุงความเสถียรของไหล่และท่าทาง.
ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเราดูสิ