การออกกำลังกาย

การดึงบาร์เบลในท่าก้ม

การออกกำลังกายแบบผสมที่เสริมสร้างหลัง ปรับปรุงท่าทาง และกระตุ้นแกนกลางผ่านการเคลื่อนไหวการพายที่ควบคุมได้.
ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเราดูสิ