การกดเบนช์แบบเอียงด้วยดัมเบลสลับจับแบบกลาง
การกดแบบเอียงที่มุ่งเป้าไปที่หน้าอกส่วนบน เสริมความมั่นคงของแกนกลาง และแก้ไขความไม่สมดุลของความแข็งแรงผ่านการเคลื่อนไหวของดัมเบลแบบสลับกัน.ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเราดูสิ