การออกกำลังกาย

เคเบิลแฮมสตริงเคิร์ล

การออกกำลังกายแบบแยกเฉพาะที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อแฮมสตริงในขณะที่ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของขาอย่างมีการควบคุม.
ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเราดูสิ