การออกกำลังกาย

การแยกสะโพกด้วยสายเคเบิล

การออกกำลังกายที่มุ่งเน้นซึ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อกลูตัสมีเดียสและปรับปรุงความเสถียรของสะโพกผ่านการแยกขาอย่างมีการควบคุม.
ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเราดูสิ