การออกกำลังกาย

การดึงสายเคเบิลย้อนกลับนั่ง

การออกกำลังกายแบบนั่งดึงที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังส่วนบนและลาตส์ในขณะที่มีส่วนร่วมกับกล้ามเนื้อไบเซ็ปอย่างมีประสิทธิภาพ.
ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเราดูสิ