การออกกำลังกาย

เคเบิลไตรเซ็ปคิกแบ็ค

การออกกำลังกายแบบแยกที่มุ่งเป้าไปที่หัวทั้งสามของกล้ามเนื้อทริเซ็ปเพื่อปรับปรุงความแข็งแกร่งและความชัดเจน.
ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเราดูสิ