การออกกำลังกาย

ดันไทรเซปด้วยสายเคเบิล

การออกกำลังกายแบบแยกที่มุ่งเป้าและเสริมสร้างกล้ามเนื้อไตรเซ็ปส์ผ่านการยืดลงอย่างควบคุม.
ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเราดูสิ