การออกกำลังกาย

ดันสามหัวด้วยสายเคเบิล

การออกกำลังกายแบบแยกที่เสริมสร้างและกำหนดกล้ามเนื้อไตรเซ็ปส์ในขณะที่เพิ่มความแข็งแกร่งในการผลักดัน.
ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเราดูสิ