การออกกำลังกาย

ท่าเด็ก (บาลาสานา)

Name: ท่าเด็ก (บาลาสานา)
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.234Z
Description: ท่าเด็ก (บาลาสานา) เป็นการออกกำลังกาย an isolation ที่มุ่งเป้าไปที่ หลังส่วนล่าง. ไม่ต้องการอุปกรณ์ใด ๆ คุณสามารถทำได้ที่ยิมหรือที่บ้าน