หน้าแรก
แอป
บทความ
แรงบันดาลใจ
ร้านค้า
🇹🇭
TH
▾
การออกกำลังกาย
การดึงสายเคเบิลแบบกว้างขณะนั่งและโน้มตัวไปข้างหน้า
การดึงสายเคเบิลนั่งที่เสริมสร้างหลังส่วนบน, กล้ามเนื้อ lat และ rhomboid ในขณะที่ส่งเสริมท่าทางและการควบคุมที่เหมาะสม.
กล้ามเนื้อใดบ้างที่ การดึงสายเคเบิลแบบกว้างขณะนั่งและโน้มตัวไปข้างหน้า ทำงาน?
การดึงสายเคเบิลแบบกว้างขณะนั่งและโน้มตัวไปข้างหน้า เหมาะสำหรับระดับความฟิตใด?
อุปกรณ์อะไรที่จำเป็นในการทำ การดึงสายเคเบิลแบบกว้างขณะนั่งและโน้มตัวไปข้างหน้า?
การออกกำลังกายประเภทไหนคือ การดึงสายเคเบิลแบบกว้างขณะนั่งและโน้มตัวไปข้างหน้า?
คุณควรทำ การดึงสายเคเบิลแบบกว้างขณะนั่งและโน้มตัวไปข้างหน้า กี่ครั้ง?
ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเราดูสิ
ตรวจสอบรูปแบบ