การออกกำลังกาย

ดัมเบลเพรสย้อนกลับ

การออกกำลังกายส่วนบนของร่างกายที่ไม่เหมือนใครซึ่งมุ่งเป้าไปที่หน้าอก, ไทรเซปส์ และไบเซปส์ในขณะที่สร้างความแข็งแกร่งในการผลักดัน.
ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเราดูสิ