การออกกำลังกาย

การดึงสายเคเบิลที่ยกสูง

การดึงสายเคเบิลนั่งที่มุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและส่วนบนของหลัง ในขณะที่ปรับปรุงท่าทางและลดความตึงเครียดที่หลังส่วนล่าง.
ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเราดูสิ