การออกกำลังกาย
เบนช์เพรสด้วยยางต้าน
การออกกำลังกายด้วยแรงต้านที่มุ่งเป้าไปที่หน้าอก, กล้ามเนื้อทริเซ็ปส์ และไหล่ พร้อมให้การฝึกความแข็งแรงที่เป็นมิตรกับข้อต่อด้วยความตึงเครียดที่เปลี่ยนแปลงได้.ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเราดูสิ