การออกกำลังกาย

ดึง Lat ด้วยสายเคเบิลแบบจับใกล้

การดึงแบบจับใกล้ที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง เพิ่มความกว้างของหลัง และกระตุ้นกล้ามเนื้อแขนเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งในการดึง.
ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเราดูสิ