การออกกำลังกาย

การดึง Lat สายเคเบิลแบบกลับ

การออกกำลังกายด้วยสายเคเบิลที่มุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและกล้ามเนื้อแขนสองข้างในขณะที่เพิ่มความหนาของหลังโดยรวมและความสะดวกสบายของไหล่.
ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเราดูสิ