การออกกำลังกาย
การดัดสายเคเบิลเชือก
การออกกำลังกายด้วยสายเคเบิลที่มุ่งเน้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อแขนสองข้างในขณะที่มีส่วนร่วมกับกล้ามเนื้อแบรคิอาลิสและแบรคิโอเรเดียลิสเพื่อให้เกิดความตึงเครียดและความแข็งแรงอย่างต่อเนื่อง.ไม่แน่ใจว่าจะทำการออกกำลังกายนี้อย่างไร? ลองตรวจสอบรูปแบบของเราดูสิ