การออกกำลังกาย
41 น
บาร์เบล +
ร่างกายส่วนบน
356 kcal
การออกกำลังกายนี้เป็นส่วนหนึ่งของแผนนี้:
วอร์มอัพ
exercise-img
วงกลมแขน
exercise-img
ยางยืดรอบโลก
exercise-img
วงกลมข้อศอก
Left Side
exercise-img
วงกลมข้อศอก
Right Side
rest image
พัก
แชร์มัน