การออกกำลังกาย
31 น
Kettlebell
ร่างกายส่วนบน
301 kcal
การออกกำลังกายนี้เป็นส่วนหนึ่งของแผนนี้:
วอร์มอัพ
exercise-img
วงกลมแขน
exercise-img
การงอไหล่ด้านหน้า
exercise-img
หนอนวัด
rest image
พัก
แชร์มัน