การออกกำลังกาย
32 น
จักรยานอยู่กับที่
กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า +
294 kcal
การออกกำลังกายนี้เป็นส่วนหนึ่งของแผนนี้:
อุ่นเครื่อง
exercise-img
วงกลมข้อเท้า
Left Side
exercise-img
วงกลมข้อเท้า
Right Side
exercise-img
การหมุนลำตัว
exercise-img
หนอนวัด
exercise-img
ยืดขึ้น
rest image
พัก
แชร์มัน