การออ กกำลังกาย
38 น
บาร์เบล +
กล้ามเนื้อหลังต้นขา +
400 kcal
PowerHybrid Challenge ในการดำเนินการ:
การออกกำลังกายนี้เป็นส่วนหนึ่งของแผนนี้:
วอร์มอัพ
การหมุนลำตัว
วงกลมแขน
วงกลมแขน
วงกลมข้อศอก
วงกลมข้อศอก
การยืดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก
การยืดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก
นางฟ้าบนผนัง
พัก
แชร์มัน