การออกกำลังกาย
48 น
ลู่วิ่งไฟฟ้า +
กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า +
356 kcal
การออกกำลังกายนี้เป็นส่วนหนึ่งของแผนนี้:
วอร์มอัพ
exercise-img
วงกลมแขน
exercise-img
วงกลมแขน
exercise-img
หนอนวัด
exercise-img
การงอไหล่ด้านหน้า
exercise-img
การยืดอกด้านหลังศีรษะ
rest image
พัก
แชร์มัน