ฉันเมื่อเริ่มต้นการเดินทางฟิตเนสของฉัน

ฉันลืมกินอาหารหลังจากออกกำลังกาย รู้สึกเหมือนว่าฉันกำลังสูญเสียกล้ามเนื้อไปแล้ว