หน้าแรก
แอป
บทความ
แรงบันดาลใจ
ร้านค้า
🇹🇭
TH
▾
ทั้งหมด
ข้อเท็จจริง
GIFs
ความล้มเหลวในยิม
มีม
เพลง
คำคม
วิดีโอสูตรอาหาร
ตารางการออกกำลังกาย
วิดีโอการออกกำลังกาย
ถ้าคุณไม่สามารถทำ 5 ครั้งด้วยรูปแบบที่ดีได้
แค่ลดน้ำหนัก
แชร์มัน
quote
wisdom
good form
5 reps
decrease the weight
Recommended
พวกเขาจะบอกคุณให้ฟิต
การใช้เวลาหลายชั่วโมงในการออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว
สิ่งที่คุณเรียนรู้ขณะสร้างร่างกายที่แข็งแรงนั้นมีค่าเกินกว่าจะประเมินได้.
ฉันไม่ออกกำลังกายเพราะไม่อยากตัวใหญ่เกินไป.
ฉันเริ่มเข้ายิมเพราะความเจ็บปวดทางอารมณ์ของฉัน.
คำตอบ
เขียนการตอบกลับ...