Antrenman

Antrenmana Başla

17 dk

Koşu Bandı

Bacaklar

Orta Seviye HIIT Kardiyo Koşu Bandında

Isınma

Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman

Esneme

Isınma

Koşu Bandı (Sabit Durum)

Sabit durum

5 mZamanEkipman yok

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat