Antrenman

Antrenmana Başla

35 dk

Dambıl +

Üst Vücut

Yeni Başlayanlar için Çekme Gücü

Isınma

Sırt

Biseps

Esneme

Isınma

Kol Dairesi

30 sZamanEkipman yok

Direnç Bandı ile Ayrılma

30 sZamanEkipman yok

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat