Antrenman

Antrenmana Başla

27 dk

Halter

Karın Kasları +

204 kcal

Evde Karın Egzersizi Şekli

Isınma

Güç

Soğuma

Isınma

Gövde Dönüşü

20 sZamanEkipman yok

Yanal Kalça Açıcı

20 sZamanEkipman yok

Kol Dairesi

20 sZamanEkipman yok

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat