Antrenman

Antrenmana Başla

50 dk

Aletsiz

Dört Başlı Kas +

381 kcal

Evde Bacak ve Karın Egzersizi #3

Isınma

Güç

Soğuma

Isınma

Gövde Dönüşü

20 sZamanEkipman yok

Yanal Kalça Açıcı

20 sZamanEkipman yok

Kol Dairesi

20 sZamanEkipman yok

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat