Antrenman

Antrenmana Başla

47 dk

Aletsiz

Arka Bacak +

498 kcal

Evde Bacak ve Karın Antrenmanı #6

Isınma

Güç

Soğuma

Isınma

Gövde Dönüşü

20 sZamanEkipman yok

Yanal Kalça Açıcı

20 sZamanEkipman yok

Kol Dairesi

20 sZamanEkipman yok

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat