Antrenman

Antrenmana Başla

43 dk

Direnç Bandı

Göğüs +

487 kcal

Direnç Bandı ile Göğüs ve Sırt Antrenmanı

Isınma

Güç

Soğuma

Isınma

Gövde Dönüşü

20 sZamanEkipman yok

Ters Kar Meleği'nden Superman'a

20 sZamanEkipman yok

Kol Dairesi

20 sZamanEkipman yok

Bilek Dairesi

20 sZamanEkipman yok

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat