Antrenman

Antrenmana Başla

1 sa, 7 dk

Direnç Bandı

Kalça +

822 kcal

Mini Direnç Bandı ile Kalça Antrenmanı #2

Isınma

Güç

Soğuma

Isınma

Gövde Dönüşü

20 sZamanEkipman yok

Yanal Kalça Açıcı

20 sZamanEkipman yok

Yan Bacak Sallaması

20 sZamanEkipman yok

90/90 Kalça Isınması

20 sZamanEkipman yok

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat