Antrenman

Antrenmana Başla

20 dk

Aletsiz

Dört Başlı Kas +

225 kcal

Yüksek Yoğunluklu Tüm Vücut Evde Antrenman

Isınma

Devre

Soğuma

Isınma

Gövde Dönüşü

20 sZamanEkipman yok

Yanal Kalça Açıcı

20 sZamanEkipman yok

Kol Dairesi

20 sZamanEkipman yok

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat