Antrenman

Antrenmana Başla

29 dk

Direnç Bandı

Biseps +

315 kcal

Direnç Bandı ile Büyük Biseps Antrenmanı

Isınma

Güç

Soğuma

Isınma

Gövde Dönüşü

20 sZamanEkipman yok

Kol Dairesi

20 sZamanEkipman yok

Bilek Dairesi

Sağ taraf

20 sZamanEkipman yok

Bilek Dairesi

Sol taraf

20 sZamanEkipman yok

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat