Antrenman

Antrenmana Başla

33 dk

Aletsiz

Yan Karın Kasları +

437 kcal

Tam Vücut HIIT Tamamlayıcısı

Isınma

Güç

Soğuma

Isınma

Gövde Dönüşü

30 sZamanEkipman yok

Yanal Kalça Açıcı

30 sZamanEkipman yok

Kol Dairesi

30 sZamanEkipman yok

Dinlen

20 s

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat