Antrenman

Antrenmana Başla

5 dk

Aletsiz

Boyun +

28 kcal

5 Dakikada Boyun Ağrısı Giderme

Isınma

Güç

Soğuma

Isınma

Gövde Dönüşü

20 sZamanEkipman yok

Kol Dairesi

20 sZamanEkipman yok

Dinlen

20 s

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat