Antrenman
51 dk
Kablo +
Triseps +
372 kcal
Isınma
exercise-img
Kurbağa Esnetmesi
exercise-img
Kedi İnek Pozu (Bitilasana)
exercise-img
Kalça Fleksör Germe
Right side
exercise-img
Kalça Fleksör Germe
Left side
exercise-img
Kol Dairesi
exercise-img
Yukarı Esneme
exercise-img
Otururken üstten esneme
rest image
Dinlen
exercise-img
Barbell bench press
Warm up use light weight
rest image
Dinlen
exercise-img
Barbell bench press
Warm up use light weight
rest image
Dinlen
Paylaş