Antrenman

Antrenmana Başla

40 dk

Kablo

Karın Kasları +

559 kcal

Çekirdek Yok Edici

Isınma

Çekirdek Gücü #1

Çekirdek Gücü #2

Finisher #1

Soğuma

Isınma

90/90 Hamstring Germe

Left Side

20 sZamanEkipman yok

90/90 Hamstring Germe

Right Side

20 sZamanEkipman yok

Kalça Yuvarlama

30 sZamanEkipman yok

Straddle Stretch

20 sZamanEkipman yok

Dinlen

15 s

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat