Antrenman
51 dk
Kettlebell +
Dört Başlı Kas +
631 kcal
Isınma
exercise-img
Kedi İnek Pozu (Bitilasana)
rest image
Dinlen
exercise-img
Çocuk Pozu (Balasana)
rest image
Dinlen
exercise-img
Kalça Fleksör Germe
Left Side
rest image
Dinlen
exercise-img
Kalça Fleksör Germe
Right Side
rest image
Dinlen
exercise-img
Çömelme
rest image
Dinlen
exercise-img
Çömelme
rest image
Dinlen
exercise-img
Kettlebell Goblet Squat
Hafif ısınma
rest image
Dinlen
exercise-img
Kettlebell Goblet Squat
Hafif ısınma
rest image
Dinlen
Paylaş