Antrenman
46 dk
Direnç Bandı
Göğüs +
492 kcal
Isınma
exercise-img
Bükülmüş kol duvar göğüs esnetmesi
Left Side
rest image
Dinlen
exercise-img
Bükülmüş kol duvar göğüs esnetmesi
Right Side
rest image
Dinlen
exercise-img
Baş üstü triseps esnetmesi
Left Side
rest image
Dinlen
exercise-img
Baş üstü triseps esnetmesi
Right Side
rest image
Dinlen
exercise-img
Kurbağa Esnetmesi
rest image
Dinlen
exercise-img
Kobra Duruşu
rest image
Dinlen
exercise-img
Diz üstü şınav
rest image
Dinlen
Paylaş