Antrenman
42 dk
Bank +
Üst Vücut
447 kcal
Isınma
exercise-img
Kol Dairesi
rest image
Dinlen
exercise-img
Baş üstü triseps esnetmesi
Left side
rest image
Dinlen
exercise-img
Baş üstü triseps esnetmesi
Right side
rest image
Dinlen
exercise-img
Dirsek Sırt Esnetmesi
rest image
Dinlen
exercise-img
Bükülmüş kol duvar göğüs esnetmesi
Left side
rest image
Dinlen
exercise-img
Bükülmüş kol duvar göğüs esnetmesi
Right side
rest image
Dinlen
Paylaş